チョコレートを食べるとむし歯になりやすい→これ一部誤解です。

こんにちは！

バレンタインの時期なのでチョコレートについての話題を。

チョコレートって甘いものの代表みたいなもので

むし歯になりやすいイメージがありますよね。

よく子どもの頃に言われることだと思いますし。

ただ

チョコレートに含まれる大量の砂糖がむし歯になりやすいのであって

主成分のカカオに含まれるカカオポリフェノールには

むしろむし歯や歯周病の予防効果があります。

つまり

砂糖不使用だったり

甘味料にキシリトールが使われているチョコレートであれば

むし歯の心配はほとんどないんですよ。

まぁ

甘いものが好きな人からすると物足りないでしょうけど。笑

というわけで

むし歯の原因になるのは「砂糖」

寝る前は特に注意が必要です。

ちなみに私は甘いものが苦手ですし

バレンタインとは無縁です。笑笑

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あきづき歯科クリニック　　　院長　秋築