私もたまに知覚過敏になりますが、どう対処しているのか？お伝えします。

こんにちは！

知覚過敏

私もちょくちょくなります。

原因はたぶん食いしばりですね。

今も1週間前ぐらいから左上の奥から2番目の歯が知覚過敏真っ只中です。笑

冷たいものが強めにしみる

温かいものが軽くしみる

歯ブラシ当てると強めにしみる

って症状があります。

で

歯医者的に何をするかというと・・・

なーんにもしてません。完全放置です。

食いしばりがなくなれば収まるのが分かってますからね。

ストレスや疲れが軽減されれば改善します。

まぁ

長ければ地味～に数ヶ月続くこともありますが

私はそれでも何もせず放置。笑

もし何かするとしたら

シュミテクトなど知覚過敏用の歯みがき粉を使って

優しく磨いて成分を歯に染みこませるぐらいかな？

ちなみに

知覚過敏を気にしすぎて歯をガシガシ磨いてしまうと

かえって長引くことになります。

優しく撫でるように磨くのがコツですね。

もちろん

日常生活に支障をきたしているようであれば

何らかの処置をした方がいいので

その時は歯医者に行きましょう。

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あきづき歯科クリニック　　　院長　秋築